Здоровая жизнь

Нет – каблукам. Врач назвал 5 способов ничего не сломать в ледяной дождь

В ближайшие дни обещают ледяные дожди. Какие правила нужно соблюдать, когда выходишь на улицу в сильный ?

Согласно статистике, зимой у травматологов резко пребывает работы: число пациентов в травмпунктах увеличивается почти в два раза, особенно в «гололёдные

Как предотвратить травмы? Соблюдать правила безопасности, которые озвучены для aif.ru врачом-травматологом-ортопедом, рефлексотерапевтом Дмитрием Китсовым.

Правило 1

Правило 2

Правило 3. Функциональная теплая одежда. Не выбирайте длинные пальто, шарфы, все, в чем можно запутаться и упасть. А слишком легкая одежда приводит к переохлаждению — это в свою очередь снижает мышечный тонус, ограничивает движения в суставах, ухудшает двигательную реакцию.

Правило 4. Не засовывайте руки в карманы, не берите ничего «лишнего», чтобы с помощью рук стараться постоянно контролировать равновесие.

Правило 5. Не шаркайте ногами и не скользите специально, подошва обледенеет, и риск упасть возрастёт.

Источник

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Итого: 1 Среднее: 1]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемнадцать + 2 =

Кнопка «Наверх»