Кому нельзя есть орехи?

Кому стоит ограничить употребление орехов?

Как выбрать орехи в магазине?

Эксперты всегда рекомендуют, независимо от того, какие продукты выбираете, спрашивать у продавца сертификаты качества и другие документы. Выбирая орехи, нужно также обращать внимание на скорлупу — она должна быть целая, без повреждений, сухая и чистая. При покупке очищенных плодов лучше отдавать предпочтение крупным и хрустящим ядрам. Особенно специалисты выделяют грецкие орехи: для выбора нужно потрясти плод — если слышен стук, значит орех высох и покупать его не стоит.

Сколько можно хранить орехи?

Максимальный срок хранения — 6 месяцев в сухом месте. Лучше всего выбрать для хранения контейнер, который плотно закрывается.

Источники:

https://t.me

Источник