Здоровая жизнь
Как избавиться от зевоты?
1. Самый надёжный способ – съесть что-нибудь холодное либо медленными глотками выпить стакан холодной воды. Это охладит организм и на некоторое время подавит зевоту.
2. Сделайте несколько вдохов через нос и выдохов через рот. Зевота – своеобразное приспособление для регуляции температуры мозга. Дыхание через нос охладит кровь в капиллярах носа и остановит зевоту.
3. А во время важной встречи просто прижмите язык к верхнему нёбу.
Нажмите, чтобы оценить статью!
[Итого: 1 Среднее: 1]
